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3化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

4物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

5遗传性脱发：一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

6营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。

7肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

Q：哪些食物对于抑制脱发有良好的功效？

A：含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等都是最佳的治疗食物。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，还可以吃鱼类、乳制品及豆制品。矿物质摄入不足同样会影响头发生长，这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素。可以多吃黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等，还可以吃豌豆、葵花子等。 (责任编辑：时尚-多多)

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掌握5要点 你的秀发10年后也丰盈(3)

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